武術健身操的好處

　　 1、提高保護意識

　　 首先(xian)，通過武術健(jian)(jian)身(shen)操(cao)的學(xue)習和(he)練(lian)習，能(neng)(neng)夠讓同學(xue)們(men)熟練(lian)的掌握(wo)抱拳禮(li)和(he)預備節以(yi)及拉伸的運動。這樣不(bu)但(dan)能(neng)(neng)夠將(jiang)學(xue)生們(men)的協調性(xing)和(he)攻防(fang)意識(shi)提高(gao)，還能(neng)(neng)夠發(fa)展學(xue)生靈敏素(su)質(zhi)和(he)柔(rou)韌素(su)質(zhi)。尤其是當學(xue)生們(men)遇到一些危險的時候，通過武術健(jian)(jian)身(shen)操(cao)還能(neng)(neng)夠進(jin)行自(zi)我防(fang)御，令(ling)壞人的舉(ju)動無法(fa)進(jin)行。所以(yi)，大家在(zai)練(lian)習武術健(jian)(jian)身(shen)操(cao)的過程中，一定(ding)要按照(zhao)正確的方(fang)法(fa)來進(jin)行。

　　 2、熱愛運動精神

　　 其次，在(zai)學習武(wu)術健身(shen)(shen)操的(de)過程(cheng)中還能(neng)夠(gou)(gou)培養學生(sheng)(sheng)們(men)(men)熱(re)愛武(wu)術和(he)熱(re)愛勞動的(de)精神，也(ye)能(neng)讓他們(men)(men)在(zai)平常的(de)生(sheng)(sheng)活中養成良好的(de)運動習慣來強身(shen)(shen)健體。另外(wai)，在(zai)練習武(wu)術健身(shen)(shen)操時，還能(neng)夠(gou)(gou)逐步培養學生(sheng)(sheng)們(men)(men)頑強拼搏和(he)勇敢斗爭的(de)精神，同(tong)(tong)時也(ye)能(neng)夠(gou)(gou)增強學生(sheng)(sheng)們(men)(men)的(de)紀律性和(he)組織性，還可以將一整個(ge)班級的(de)凝聚力(li)增強，使同(tong)(tong)學們(men)(men)變得(de)更(geng)加團(tuan)結向上(shang)。

　　 了解到這(zhe)里，相信大家都已(yi)經知道武(wu)術健身(shen)操具有哪些(xie)好處。因(yin)此，有孩(hai)子(zi)正在上(shang)中小學的(de)朋友不妨考慮一下將(jiang)男(nan)孩(hai)子(zi)送去練習武(wu)術健身(shen)操，這(zhe)樣(yang)不但對孩(hai)子(zi)的(de)身(shen)體健康有很(hen)大的(de)好處，還能夠增強孩(hai)子(zi)對生活的(de)熱愛和信心(xin)。

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